קורס פילאטיס ופיטנס מורחב

הרשמה לקורס

קורס מדריכי הפיטנס והפילאטיס המתקדם והמשתלם ביותר בישראל! שש תעודות יוקרתיות בקורס אחד! בהדרכת טובי המדריכים בישראל וצוות בינלאומי.

 
אנו, בניסים זוארץ מאמינים כי הסטודנט בקורס הפיטנס המורחב צריך לקבל את כל הידע והכלים שיאפשרו לו להשתלב בהדרכת אימוני הסטודיו. וזאת הסיבה שאנו מקנים את הכלים, הידע ושש התעודות בקורס אחד, שש התעודות המבוקשות ביותר בתחום הדרכת הפיטנס בסטודיו, תוכנית הלימודים היא העדכנית ביותר ועושה שימוש בטכנולוגיה על מנת לאפשר למידת הצלחה בקורס
 

אז איזה תעודות מקבלים?

 
תעודת מדריכי פיטנס בסטודיו ומדריך אירובי – התוכנית והתעודה עליה מבוססת כל תורת ההדרכה בסטודיו. איך מאמנים, כיצד בונים תרגילים, על מה עובד כל תרגיל ואיך מחברים תרגילים לרצף, הנחיות יציבה, הנחיות נשימה, שימוש באביזרים כמו משקולות, גומיות שונות, כדורים, מדרגה ואימוני משקל הגוף.
 
תעודת מדריך אימון פונקציונאלי – האימונים הפונקציונאליים תופסים בשנים האחרונות חלק נכבד באימונים בחדרי הכושר, בפרק זה תלמדו מהו אימון פונקציונאלי, מהם התרגילים שחייבים להיות בכל אימון על מנת לשפר איכות ביצוע ומדדים פיזיולוגיים, למה הסקווט חשוב, איך עושים תרגילי בטן נכון ואיך בכלל בונים אימון פונקציונאלי בסגנון H.I.I.T או טבאטה ומשלבים אותם באימוני הסטודיו או אימונים בחוץ.
 
תעודת מדריך פילאטיס מזרן – שיטת הפילאטיס נמצאת היום כמעט בכל מועדון כושר וסטודיו והביקוש למדריכים מקצועיים בתחום הפילאטיס אינו מפסיק. אנחנו בניסים זוארץ סקול מאמינים במסורת הפילאטיס הקלאסי, ברפרטואר ובהנחיות אשר הנחיל ג'וזף פילאטיס ודור החלוצים, יחד עם זאת אנו מתייחסים למדע של השנים האחרונות ומלמדים גם את התפתחות התרגילים, שימוש בתרגילים לבעיות אורתופדיות וכמו כן יציאה מתרגילי הפילאטיס לתרגול פילאטיס דאנס ותרגול יצירתי מובנה ויעיל.
 
תעודות מדריך אירובי ילדים – מצב ההשמנה בילדים בישראל הולך ומחמיר, דרך אימון הילדים היא שונה וחשוב שתתאים למסוגלות הילד בגילאים השונים הן מבחינה פיסית והן מבחינה קוגנטיבית מנטלית. בפרק זה נעבור על הדרכים לאימון ילדים, גישות ותרגול מתאים.
 
תעודת מדריך רצועות תלייה – TRX עשו מהפכה בעולם באימון הרצועות תלייה, אנו בקורס מכשירים אותך להדרכת רצועות תלייה, בקורס נלמד הנחיות בטיחות, רפרטואר תרגילים, אוכלוסיות מיוחדות ודרך לבניית שיעור רצועות תלייה או שילוב התרגילים באימוני אינטרוולים ובשיעורי חיזוק.
 
תעודת מדריך פיטבול – הפיטבול שהוא הכדור הענק הינו כלי נפלא לעבודה כל שרירי ליבה – CORE, שיווי משקל, כוח וטווחי תנועה, בפרק זה של הקורס נעבור על הנחיות בטיחות, תרגול, מנחים והתאמתם לאוכלוסיות השונות וכמו כן שילוב הפיטבול בשיעורי עיצוב, פילאטיס ועד לבניית שיעור פיטבול כשיעור בפני עצמו.
 

ששת התעודות הכי מבוקשות בשוק בקורס אחד!

הנושאים המשיקים לקורסי הפיטנס, רצועות תלייה, המתיחות והפילאטיס הם רבים ולכן מצאנו לנכון לאחד נושאים אלו בקורס אחד. היתרונות בחיבור נושאים אלו הם:

יצירת אימונים יעילים

היעדר מונוטוניות

אפשרויות תעסוקה

ידע נרחב במגוון תחומים

חיסכון בזמן וכסף

התאמה פונקציונלית

קהל יעד:

כל מי שמתאמן באימונים קבוצתיים ומחול ומעל גיל 17

תנאי קבלה:

ראיון אישי לבדיקת התאמה וכדאיות

שעות לימוד מעשי:

120 שעות מעשיות
30 שעות מדעים און ליין

שעות לימוד עיוני

30 שעות בלימודי און ליין
אנטומיה, פיזיולוגיה ותורת האימון

בין נושאי הקורס

  • חיזוק כנגד משקל הגוף, אביזרים בסיסיים ואביזרים מתקדמים.
  • רפרטואר תרגילי סטודיו נרחב.
  • עקרונות הפילאטיס, אימון מתחילים, ביניים ומתקדם.
  • פיתוח תרגילי פילאטיס קלאסיים לתרגילים מתקדמים
  • שימוש באביזרים בתרגילי פילאטיס.
  • הדרכת שיעורי פיטבול, רצועות תלייה.
  • הדרכת אימוני תחנות והיט.
  • הדרכת אימונים פונקציונאליים עם אביזרים מתקדמים.
  • אירובי ילדים

בנוסף לנושאים הענפיים, נלמדים בקורס תכנים מדעיים: אנטומיה, פיזיולוגיה, תורת הכושר הגופני ומתודיקה. לימודי המדעים נלמדים און ליין בתמיכה ובליווי של מרצה. לימודי האון ליין מאפשרים לסטודנט ללמוד בכל מקום וזמן הנוחים לו מבלי להפסיד זמן יקר בסיוע עזרים טכנולוגיים מתקדמים.

מפגשים מעשיים בהם עוברים הסטודנטים שיעורים מעשיים להעשרה, הרחבת הרפרטואר וטכניקה, ניתוח שיעורים ואימוני מדריך (הדגמות קצרות של הסטודנטים בפרקים נבחרים). במקביל, עם פתיחת הקורס נשלחים מדי שבוע/שבועיים (בהתאם לכמות החומר) סרטונים בנושא מדעי החיים, הסרטונים ברורים ומונפשים. בסיום כל פרק מתקיים בוחן קצר כתוב. סך כל ציוני הבחנים מהווים את ציון הגמר בנושאי המדעים השונים.

מרצים מנוסים ורובם בעלי תארים אקדמאיים מתקדמים אשר צברו ניסיון רב בהדרכת אימוני סטודיו ואאוטדור, מרצים ומאמנים אלו מגיעים לניסים זוארץ סקול לאחר שנים רבות של ניסיון בהכשרת מאמני כושר בסטודיו בארץ ובחו"ל. מנהל בית הספר הוא ניסים זוארץ M.Ed. אשר הכשיר אלפי מדריכי סטודיו ואירובי בארץ ובעולם, יוצר תכניות כושר מקוריות אשר נלמדות בכל העולם, זוכה פרסים רבים מארגוני כושר ישראליים ובינלאומיים.

  • תל אביב – ניסים זוארץ – 050-8833311 – משרד ראשי
  • חיפה – הסטודיו של מור מרגלית.
  • גן יבנה – קאנטרי גן יבנה.
  • מרחביה – סטודיו O של אורטל אופק.
  • באר שבע – גרייט שייפ באר שבע.

המסיימים בהצלחה יקבלו 6 תעודות הסמכה:

  • מדריך פיטנס בסטודיו.
  • מדריך פילאטיס מזרן.
  • מדריך אימונים פונקציונלים.
  • מדריך רצועות תלייה.
  • מדריך פיטבול.
  • מדריך אירובי ילדים.

שכר הלימוד משתנה בהתאם לקורסים השונים והוא יימסר לכם על ידי יועץ לימודים בשיחה טלפונית:

  • תל אביב – ניסים זוארץ – 050-8833311 – משרד ראשי
  • חיפה – הסטודיו של מור מרגלית.
  • גן יבנה – קאנטרי גן יבנה.
  • מרחביה – סטודיו O של אורטל אופק.
  • באר שבע – גרייט שייפ באר שבע.