קורס מדריכי פעילות גופנית לגיל הזהב

שתי תעודות בקורס אחד מקיף וממוקד

מדריך פעילות גופנית לגיל הזהב
מדריך קוגנימוב.

תוחלת החיים עולה בהדרגה ועמה עולה המודעות לאורח חיים בריא ופעיל. קורס ההכשרה למדריכי הגיל השלישי והרביעי מתמקד בהבנת הידע והעמקה בתיאוריות מדעיות עדכניות ומבוססות מחקרית אודות אוכלוסייה מיוחדת זו . הקורס ניתן ע"י טובי המרצים ואנשי המקצוע וסוקר את המחקרים העדכניים ביותר בתחום. הקורס יספק לכם ידע רב, ומגוון של כלים לעבוד עימם הן באימוני סטודיו והן באימונים אישיים.

בין נושאי הקורס

בין נושאי הקורס: אנטומיה, פיזיולוגיה, שינויים פיזיולוגיים ואנטומיים בגיל השלישי והרביעי, יציבה, שיווי משקל ומניעת נפילות, מבדקי יכולת תפקודית, פתלוגיות ומצבים מיוחדים בגיל השלישי והרביעי, שיטות אימון חדשניות לגיל השלישי והרביעי, קוגניציה וזקנה, רפרטואר תרגילים מורחב עם משקל הגוף, רפרטואר תרגילים נרחב עם אביזרים המתאימים לפעילות לגיל השלישי והרביעי, בניית מערכי שיעורים, תרגול לבעיות מפרקיות, תרגול לבעיות עמוד שדרה, תרגול לכאבים כרוניים (פיברומיאלגיה).

רכזת התחום: הדס גביזון – דוד
בוגרת תואר שני בגרונטולוגיה (מדעי הזקנה) ודוקטורנטית בחוג למדעי הקוגניציה (מדעי המוח) מדריכת פילאטיס, פיטנס ויוגה בעלת ניסיון רב והתמחות בהדרכת הגיל השלישי, מייסדת שיטת קוגנימוב לאימון המשלב פעילות גופנית וקוגניציה לגיל השלישי, מעבירה סדנאות וקורסים בתחום גיל הזהב ברחבי הארץ.

מפגשים מעשיים בהם עוברים הסטודנטים שיעורים מעשיים להעשרה, הרחבת הרפרטואר וטכניקה, ניתוח שיעורים ואימוני מדריך (הדגמות קצרות של הסטודנטים בפרקים נבחרים). במקביל, עם פתיחת הקורס נשלחים מדי שבוע/שבועיים (בהתאם לכמות החומר) סרטונים בנושא מדעי החיים, הסרטונים ברורים ומונפשים. בסיום כל פרק מתקיים בוחן קצר כתוב. סך כל ציוני הבחנים מהווים את ציון הגמר בנושאי המדעים השונים.

ראש התחום: הדס גביזון M.ED. בוגרת תואר שני בגרונטולוגיה (מדעי הזקנה) ודוקטורנטית בחוג למדעי הקוגניציה (מדעי המוח) מדריכת פילאטיס, פיטנס ויוגה בעלת ניסיון רב והתמחות בהדרכת הגיל השלישי, מייסדת שיטת קוגנימוב לאימון המשלב פעילות גופנית וקוגניציה לגיל השלישי, מעבירה סדנאות וקורסים בתחום גיל הזהב ברחבי הארץ. מנהל בית הספר: ניסים זוארץ M.Ed. אשר הכשיר אלפי מדריכי סטודיו ואירובי בארץ ובעולם, יוצר תכניות כושר מקוריות אשר נלמדות בכל העולם, זוכה פרסים רבים מארגוני כושר ישראליים ובינלאומיים.

  • תל אביב – ניסים זוארץ – 050-8833311 – משרד ראשי
  • חיפה – הסטודיו של מור מרגלית.
  • גן יבנה – קאנטרי גן יבנה.
  • מרחביה – סטודיו O של אורטל אופק.
  • באר שבע – גרייט שייפ באר שבע.

בנוסף לנושאים הענפיים, נלמדים בקורס תכנים מדעיים: אנטומיה, פיזיולוגיה, תורת הכושר הגופני ומתודיקה. לימודי המדעים נלמדים און ליין בתמיכה ובליווי של מרצה. לימודי האון ליין מאפשרים לסטודנט ללמוד בכל מקום וזמן הנוחים לו מבלי להפסיד זמן יקר בסיוע עזרים טכנולוגיים מתקדמים.

שכר הלימוד משתנה בהתאם לקורסים השונים והוא יימסר לכם על ידי יועץ לימודים בשיחה טלפונית:

  • תל אביב – ניסים זוארץ – 050-8833311 – משרד ראשי
  • חיפה – הסטודיו של מור מרגלית.
  • גן יבנה – קאנטרי גן יבנה.
  • מרחביה – סטודיו O של אורטל אופק.
  • באר שבע – גרייט שייפ באר שבע.
  • ירושלים – סטודיו מטי, קניון הדר.