קורס מדריכי פילאטיס מזרן + קורס מתיחות במתנה

ארבעה תעודות בקורס אחד מקיף וממוקד

מדריך פילאטיס מזרן.
תעודת מדריך מתיחות.
מדריך יוגילאטיס.
מדריך פיטבול.

קורס מדריכי פילאטיס בניסים זוארץ סקול הוא קורס המשלב את לימודי הפילאטיס הקלאסי בשילוב ההתפתחות המודרנית.
בקורס נלמד גם פרק יוגילאטיס ופילאטיס היט, באופן ייחודי ובלעדי לבית הספר, בנוסף עוברים הסטודנטים בקורס גם סדנת פיטבול, נשים בהריון ותירגול מיטיב לפציעות שונות. לכל המעוניינים להדריך אימוני פילאטיס בסטודיו ברמה גבוהה עם הידע והכלים העדכניים ביותר. הפורמט החדשני של הקורס מקנה יכולות הדרכה וכן רפרטואר תרגילים עשיר ביותר ליצירת אימוני פילאטיס יעילים ובטיחותיים. בנוסף לנושאים הענפיים, נלמדים בקורס תכנים מדעיים: אנטומיה, פיזיולוגיה, תורת הכושר הגופני, קינסיולוגיה, ביומכניקה ומתודיקה. לימודי המדעים נלמדים און ליין בתמיכה ובליווי של מרצה. לימודי האון ליין מאפשרים לסטודנט ללמוד בכל מקום וזמן הנוחים לו מבלי להפסיד זמן יקר ובסיוע עזרים טכנולוגיים מתקדמים.

סדנאות שיקום:

תרגילי שיקום הם חלק אינטגרלי מאימוני הפילאטיס, קורס פילאטיס מזרן שיקומי הוא אחד מקורסי הדגל של בית הספר (fitherapy) אך אנו רואים לנכון לתת בקורס מדריכות פילאטיס מזרן מספר מפגשים הנוגעים לתרגילי פילאטיס בהיבט השיקומי וזאת בכדי לתת כלים, ידע ויכולות נרחבות של הדרכה בהיבט השיקומי גם לבוגרות קורס פילאטיס מזרן. לרוב, מועברים מפגשי השיקום על ידי פיזיותרפיסט מוסמך לתחום השיקום או על ידי מומחה לתוכן הנלמד.

סטאז":

מטרת הסטאז' היא להבטיח יכולת הדרכה אופטימאלית, בסטאז' משובצים הסטודנטים בשיעורי פילאטיס של בוגרי בית הספר ושל צוות בית הספר, לאחר כל שיעור מתקיימת שיחת משוב עם המדריך לקבלת הערות והארות, בסיום הסטאז' מתקיימת שיחה מסכמת בין המנטור לסטודנט ולאחריה נשלח אישור השלמת הסטאז' להנהלת בית הספר לתיעוד.

שיעורי צפייה:

שיעורי צפייה, חקירה והתבוננות הם חובה בקורס פילאטיס מזרן, שיעורי צפייה אלו נועדו להפנים את הנלמד בקורס, לפתח שיח עמיתים, לרכוש ידע וניסיון בשטח ובעיקר להבין את מהות המקצוע בצורה מוחשית. שיעורי הצפייה אינם נכללים בסל שעות הלימוד אך הם חובה וכחלק מדרישות הבסיס של הקורס. לבחירתו של הסטודנט היכן לקיים את שיעורי הצפייה אך נדרש אישור של רכז הקורס.

קורס בונוס במתיחות וגמישות:

המשתתפים בקורס פילאטיס מזרן מקבלים במתנה קורס מתיחות וגמישות במסגרת הקורס.
שיטת המתיחות stretch your limits היא שיטת מתיחות שנחקרה מדעית והוכחה כיעילה לשיפור גמישות וטווחי תנועה. שיטת מתיחות זו נלמדת בישראל החל משנת 2006 ובכל רחבי העולם. מייסד השיטה הוא מנהל בית הספר, ניסים זוארץ. בקורסים נלמדים מתיחות משפרות גמישות ומתיחות משמרות גמישות, רפטואר תרגילים מקורי ויעיל, הנחיות לבניית שיעור מתיחות וטכניקות מתיחה מתקדמות ועדכניות

קהל יעד:

כל מי שמתאמן באימונים קבוצתיים ומחול ומעל גיל 17


תנאי קבלה:

ראיון אישי לבדיקת התאמה וכדאיות


שעות לימוד מעשי:

שעות אקדמאיות מעשי פרונטלי כולל מתיחות


שעות לימוד עיוני:

מצגות און ליין מונפשות (אנטומיה, פיזיולוגיה, קינסיולוגיה וביומכניקה) בהיקף מקביל ל65 שעות אקדמאיות.

בין נושאי הקורס

  • מבוא, היסטוריה.
  • עקרונות השיטה.
  • תרגול פילאטיס בסיסי.
  • תרגול בטן לתנועה ויציבות.
  • תנועתיות עמוד שדרה.
  • גשרים.
  • תרגול שרירי ליבה לטרליים.
  • פשיטות גו.
  • פיוז'ן.
  • יוגילאטיס – שילוב אסאנות יוגה לרצפי פילאטיס.
  • גמישות ומתיחות
  • פיטבול – עקרונות ודרך העבודה באימון פילאטיס על הכדור.
  • מבחן קורס מסכם פילאטיס.
  • צפייה ומשוב.

בנוסף לנושאים הענפיים, נלמדים בקורס תכנים מדעיים: אנטומיה, פיזיולוגיה, תורת הכושר הגופני ומתודיקה. לימודי המדעים נלמדים און ליין בתמיכה ובליווי של מרצה. לימודי האון ליין מאפשרים לסטודנט ללמוד בכל מקום וזמן הנוחים לו מבלי להפסיד זמן יקר בסיוע עזרים טכנולוגיים מתקדמים.

מפגשים מעשיים בהם עוברים הסטודנטים שיעורים מעשיים להעשרה, הרחבת הרפרטואר וטכניקה, ניתוח שיעורים ואימוני מדריך (הדגמות קצרות של הסטודנטים בפרקים נבחרים). במקביל, עם פתיחת הקורס נשלחים מדי שבוע/שבועיים (בהתאם לכמות החומר) סרטונים בנושא מדעי החיים, הסרטונים ברורים ומונפשים. בסיום כל פרק מתקיים בוחן קצר כתוב. סך כל ציוני הבחנים מהווים את ציון הגמר בנושאי המדעים השונים.

מרצים מנוסים ורובם בעלי תארים אקדמאיים מתקדמים אשר צברו ניסיון רב בהדרכת אימוני סטודיו ואאוטדור, מרצים ומאמנים אלו מגיעים לניסים זוארץ סקול לאחר שנים רבות של ניסיון בהכשרת מאמני כושר בסטודיו בארץ ובחו"ל. מנהל בית הספר הוא ניסים זוארץ M.Ed. אשר הכשיר אלפי מדריכי סטודיו ואירובי בארץ ובעולם, יוצר תכניות כושר מקוריות אשר נלמדות בכל העולם, זוכה פרסים רבים מארגוני כושר ישראליים ובינלאומיים.

  • תל אביב – ניסים זוארץ – 050-8833311 – משרד ראשי
  • חיפה – הסטודיו של מור מרגלית.
  • גן יבנה – קאנטרי גן יבנה.
  • מרחביה – סטודיו O של אורטל אופק.
  • באר שבע – גרייט שייפ באר שבע.

המסיימים בהצלחה יקבלו את התעודות הבאות:

  • מדריך פילאטיס מזרן.
  • תעודת מדריך מתיחות.
  • מדריך יוגילאטיס.
  • מדריך פיטבול.
קבלת התעודות מותנית בקבלת ציון עובר במבחן מעשי בכל אחד מהנושאים

שכר הלימוד משתנה בהתאם לקורסים השונים והוא יימסר לכם על ידי יועץ לימודים בשיחה טלפונית:

  • תל אביב – ניסים זוארץ – 050-8833311 – משרד ראשי
  • חיפה – הסטודיו של מור מרגלית.
  • גן יבנה – קאנטרי גן יבנה.
  • מרחביה – סטודיו O של אורטל אופק.
  • באר שבע – גרייט שייפ באר שבע.
  • ירושלים – סטודיו מטי, קניון הדר.