קורס מדריכי מתיחות ויציבה

קורס להעמקת הידע באפיונים השונים של הגוף המגדירים את סוגי היציבה השונים, פתולוגיות, דרכי אבחון שונים ורפרטואר תרגילים רחב תומך טיפול ביציבה לקויה. במקביל נלמד גם פרק הגמישות והמתיחות לשכלול יכולת התנועה, פיתוח הגמישות וטווחי התנועה. סוגי מתיחות, שרירים בעלי נטייה בולטת להתקצר, טכניקה, הגדרות וכלים ליישום.

במהלך הקורס יילמדו טכניקות מתיחות מהבסיסיות ועד למתקדמות ביותר, עם משקל הגוף, עם אביזרים ובזוגות, נחשף לשרירים בעלי נטייה בולטת להתקצר בגוף, מאפיינים וסיבות, טרמינולוגיה מקצועית.

בהיבט היציבה נדון ונבחן סוגי יציבה שונים, תרגילים וטכניקות לטיפול בליקויי יציבה, כל משתתף בקורס יקבל מבדק יציבה וכלים לשיפור היציבה האישית, תרגילים מתקדמים לתנועתיות עמוד שדרה, חשיבות הייצוב מול התנועתיות, גורמים אנטומיים וקיניזיולוגיים המשפיעים על דפוסי היציבה על פי חלוקת הגוף לאזורים השונים והסינרגיה בינהם.

הקורס הינו קורס המשך מתקדם למדריכי סטודיו, מדריכי פילאטיס, יוגה, מחול וחדר כושר המעוניינים להתמקצע בתחום הגמישות, המתיחות והיציבה.

בין נושאי הקורס

 

  • מבדקי שרירים.
  • מבדקי יציבה.
  • מבדקי גמישות.
  • סיבות וגורמים לקיצור שרירים וטווחי תנועה.
  • תכנון שיעורי תנועה לשיפור יציבה ורמת הגמישות.
  • נוירופיזיולוגיה של הגמישות.
  • רפרטואר תרגילים לשיפור יציבה וגמישות.
  • הבנת המבנה המפרקי להבנת סוגי יציבה שונים וחוסר/עודף בגמישות.
  • הבנת הסינרגיה בין השרירים לתפקוד יציבתי נכון והקשר בין טווח תנועה ליציבה.
  • הקניית כלים יישומיים לאבחון יציבתי ומבדקי גמישות.
  • כלים ורפרטואר תרגילים לשיפור היציבה והגמישות.
  • טכניקות מתקדמות לשיפור הגמישות.

עשרה מפגשים בני 5 שעות אקדמאיות.

בקמפוס ניסים זוארץ סקול ברמת אביב ברחוב יהודה הנשיא 34 רמת אביב

רכז הקורס: ניסים זוארץ

המסיימים בהצלחה יקבלו את התעודות הבאות:

מדריכי מתיחות ויציבה
קבלת התעודות מותנית בקבלת ציון עובר במבחן מעשי בכל אחד מהנושאים

שכר הלימוד משתנה בהתאם לקורסים השונים והוא יימסר לכם על ידי יועץ לימודים בשיחה טלפונית:

  • תל אביב – ניסים זוארץ – 050-8833311 – משרד ראשי
  • גן יבנה – קאנטרי גן יבנה.
  • מרחביה – סטודיו O של אורטל אופק.
  • באר שבע – גרייט שייפ באר שבע.
  • ירושלים – סטודיו מטי, קניון הדר.